說(shuō)到健身器材，相信大家都很常見(jiàn)了，不管是公園里，還是小區(qū)樓下，基本上都安裝有室外健身器材，供給大家免費(fèi)使用。如果足夠了解健身器材的話，就會(huì)知道它分有新國(guó)標(biāo)或者是老國(guó)標(biāo)。根據(jù)目前的市場(chǎng)行情來(lái)看，新國(guó)標(biāo)的銷售量居高，那么它分為哪些類型呢？
　　柔韌性器械
　　這種類型的健身器材主要鍛煉人體的柔韌度，最常見(jiàn)的器械有伸腰伸背架、肋木器、牽引器等等，通過(guò)鍛煉，可以提高人體關(guān)節(jié)的柔韌性。
　　力量型器械
　　很多人對(duì)于力量型應(yīng)該很熟悉了，尤其是單杠、雙杠、腹肌板等等，這些都是非常常用的。它們的主要功能就是增強(qiáng)人體的肌肉耐力，鍛煉肩部、背部、臀部等等力量。
　　靈敏型器械
　　最常見(jiàn)的就是太極揉推器、扭腰器、大轉(zhuǎn)輪等等。這種健身器材主要是鍛煉手腳的靈敏度以及頭腦的反應(yīng)能力，如果能持續(xù)鍛煉，那么非常有助于四肢的協(xié)調(diào)能力的。
　　除了以上這些類別之外，室外健身器材還有很多類型，例如耐力型的，彈跳性等等。有一些器材是不太建議老年人使用的，尤其是彈跳型的。